Shopping Cart

Свържете се с нас: support@greendermalab.bg

Безплатна доставка на поръчки над 50 лв

Акне! Що е то и как да се справим с досадните му проявления?

“Акнето, известно още като акне вулгарис, е дългосрочно състояние на кожата, което възниква, когато мъртвите кожни клетки и маслото от кожата запушват космените фоликули. Типичните характеристики на състоянието включват черни точки или бели точки, пъпки, мазна кожа и възможни белези. Засяга предимно кожата с относително голям брой мастни жлези, включително лицето, горната част на гърдите и гърба.” Това е небрежното обяснение на Уикипедия за акнето, но ние всъщност знаем, че всеки един видим недостатък е повод за много по-дълбоки вътрешни травми, които не могат да преминат просто „с времето“. Акнето освен, че може да остави външен белег по нашето тяло и лице за цял живот, то може да остави и вътрешен такъв, което го прави още по – страшно.  Всички сме минали през пубертета, през дискомфорта на променящото се тяло, глас, мислене и емоции. Всички знаем колко крехък период е това и как към него се подхожда деликатно и с разбиране. Въпреки това, не при всички нас с приключването на пубертета, приключват и досадните пъпки.

Акнето не се ограничава до засягане на лицето – много хора страдат от болезнени, неудобни и неприятни петна по гърба, шията и гърдите си. Всъщност акнето може да засегне хора навсякъде, с изключение на дланите на ръцете и стъпалата.

Има много митове за акнето, включително произхода му. Акнето не се причинява от „нечистота“ или „ядене на мазни храни“. Причинява се от генетична тенденция да образува както блокирани пори, така и мазна кожа. Блокирането предотвратява напускането на порите от себум (естествено произведени масла) и това подхранва и размножава бактериите, уловени във фоликула. Вашето тяло реагира, като изпраща бели кръвни клетки за борба с бактериите и това причинява възпаление. За някои акнето може да бъде безмилостно състояние, което се нуждае от медицинско лечение, за други промяната на начина на живот и храненето може да осигури противоотрова или да помогне за облекчаване на състоянието.

Има ли разлика между акне при възрастни и акне, което се получава при тийнейджърите?

Да, тийнейджърското акне често се причинява от прекомерно количество мазнини в кожата и хормони в пубертета. Акнето при възрастни, може да бъде много по-сложно, често прекомерното масло не е основният компонент, причиняващ акнето. Хормоните играят огромна роля, особено при жените и могат да бъдат по-трудни за лечение само с грижа за кожата, често трябва да се правят и промени в начина на живот.

Какво е акне при възрастни?

Това не е нещо, което човек може да надрасне, както понякога се предполага. Може да се каже, че акнето при възрастни е по-често при жените; според различни източници всяка пета жена страда от проблема. Например, жените изпитват остро акне най-вече преди менструация, когато нивата на прогестерона са повишени. Има обаче няколко разлики – докато акнето на тийнейджърите най-често избухва по челото, бузите и носа, тогава акнето при възрастни се проявява най-вече в долната половина на лицето: брадичката, челюстта и шията. Червените пъпки се развиват от запушени комеди и възпалителните процеси причиняват развитието на абсцеси, които могат да причинят белези при спукването им.

В допълнение към гореспоменатите причини, акнето при възрастни може да бъде причинено и от следното:

  • стрес – увеличава количеството андрогени, стимулиращо дейността на мастните жлези.
  • диета и начин на живот – храната, която консумираме всеки ден, може да не е питателна или да не доставя на тялото ни всички необходими витамини и антиоксиданти.
  • противозачатъчни хапчета, които регулират хормоналната активност.
  • лекарства – известно е, че барбитуратите, литият и кортикостероидите причиняват акне.
  • болести – пъпките могат да бъдат страничен ефект от някои заболявания, като диабет.
  • менопауза – силните хормонални колебания увеличават активността на мастните жлези, причинявайки пъпки.
  • хормонални промени. Андрогените са хормони, които се увеличават при момчетата и момичетата по време на пубертета и причиняват увеличаване на мастните жлези и създаване на повече себум. Хормоналните промени по време на средната възраст, особено при жените, също могат да доведат до пробиви.
  • грижа за кожата и козметични продукти, съдържащи масло – въпреки че може да имате суха кожа, маслото в продуктите за грижа за кожата може да не е от полза. Трябва да използвате козметични продукти на водна основа, които овлажняват, без да запушват порите.
  • гени – има ли някой от вашето семейство акне? Изследванията показват, че е възможно да има генетично разположение за акне.

Акнето при възрастните е по-трудно за лечение, тъй като кожата се нуждае от различен вид грижи. Кожата на възрастните е по-суха и може вече да показва признаци на стареене или да е чувствителна. С напредването на възрастта, способността на кожата ни да произвежда колаген се забавя, което причинява сухота и по-бавна регенерация на кожата – това увеличава риска от развитие на белези от акне.

Следните съвети могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата ви и да повишат увереността ви в процеса при борбата с акнето.

  1. Нежно и редовно ексфолиране на кожата

Редовното ексфолиране ще помогне да се отблокират порите и да се предотврати появата на нови петна. Използвайте лек, естествен скраб за тяло на базата на ядкова черупка веднъж или два пъти седмично и избягвайте тежки или химически скрабове, тъй като те могат да влошат акнето. Важно е да не ексфолирате твърде много, тъй като това също може да влоши кожата ви, причинявайки по-голямо възпаление. Избягвайте използването на ръкавици или четки, тъй като те натрупват бактерии, които влошават кожата ви.

  1. Упражнения

Не се отказвайте от упражненията. Много страдащи от акне спират да спортуват, защото изпотяването изглежда го влошава. Упражненията ще ви поддържат здрави и могат да помогнат за отпушване на порите, като ви карат да се потите. Просто се уверете, че сте се измили веднага след тренировка, за предпочитане преди потта да е имала време да изсъхне.

  1. Яжте тези храни

Бадемите, боровинките, авокадото и бобът са сред редица храни, които могат да помогнат за намаляване и предотвратяване на възпалението. Това може да направи кожата ви по-малко вероятно да развие болезнените и възпалени пъпки, които могат да влошат живота ви.

  1. Наслаждавайте се на слънцето (но избягвайте шезлонгите)

Излагането на слънце е от съществено значение за благосъстоянието на хората, тъй като по този начин ние усвояваме витамин D, който помага за укрепването на костите ни. И само 15 минути излагане на слънце на ден може да помогне за лечение на симптомите на акне чрез изсушаване на себума. Въпреки това, по-дълго и изсушаващите ефекти могат да бъдат противодействащи, блокирайки порите допълнително със суха кожа. Важно е винаги да носите слънцезащитна защита с UVA и UVB защита, когато сте на слънце, и да избягвате шезлонги на всяка цена, тъй като те излъчват огромни нива на UV лъчи, които значително увреждат кожата ви.

  1. Не се къпете повече от веднъж на ден

Прекаленото измиване може да раздразни кожата и да причини повече възпаление, което може да изостри акнето.

  1. Пийте много вода

Водата е от съществено значение за всичките телесни функции, което включва черния дроб, който контролира производството на хормони. Хормоните играят роля в акнето чрез увеличаване на производството на себум, поради което акне често се среща при тийнейджъри, които през тези години преминават през хормонални скокове. Питейната вода ще ви помогне да поддържате оптимално здраве. Пийте два литра на ден или повече, ако е подходящо или ако тренирате.

  1. Не използвайте грим или използвайте грим на минерална основа

Ако е възможно, не носете грим, тъй като гримът може допълнително да блокира порите ви. Но ако имате нужда да прикриете белези и белези, използвайте фон дьо тен и коректор на минерална основа, който не съдържа допълнителни масла. Естественото вещество няма да влоши кожата ви или да причини допълнително възпаление и е по-малко вероятно да запуши порите ви.

  1. Не пипайте!

Колкото и изкушаващо да е не разчопляйте и не чешете пъпките, защото това не само внася нови бактерии в района, но може да наруши уплътнението на порите, причинявайки разпространението на бактериите в кожата ви, причинявайки възпаление, превръщайки черните точки и белите точки в червени, възпалени места. Вместо това продължете да следвате естествената си процедура за почистване на кожата.

Акнето може да засегне всеки и на всеки етап от живота му. Тъй като ние, от от Green Derma Lab, смятаме, че това човек да се чувства добре и в баланс със себе си е естественото състояние на всеки един – искаме да ви споделим, че нещо уникално се забърква в нашата лаборатория от експерти. Ние, няма да допуснем пъпките да бъдат пречка да харесвате и обичате себе си, ето защо, очаквайте скоро гел и крем при акне от Green Derma Lab!

%d bloggers like this: