Пролетта е сред любимите сезони на много от нас – природата ни дарява със своите нежни багри, уханието на първите цветчета витае из въздуха и песента на сладкопойните птички озвучава дните ни. Колко по-красив може да бъде светът! Този сезон носи не само вълнуващата енергия на новото начало и растежа, но е изключително важен по отношение на нашето здраве. Зимата е период, в който телата ни опазват и складират храната – това са процеси, останали от древните времена, в които пазарите не са били пълни с продукти и се е налагало да оцеляваме. За да може да балансираме хормоните си след един такъв период и да дадем газ на метаболизма си, е нужно да помогнем на телата си с определени храни. Кои са те ще научите днес!
Някои от симптомите, на които трябва да обърнете внимание, за да разберете, че тялото ви се нуждае от детоксикация са:
- Главоболие
- Подуване на корема
- Акне, екзема или кожни обриви
- Запек или диария
- Чувствителност към миризми
- Умора
- Ниско сексуално желание
- Косопад
- Лоша концентраци
- Бавен метаболизъм и наддаване на тегло
Напомнят много на това, което всички наричаме „Пролетна умора“, нали? Дори ако клиничните доказателства за детоксикацията все още не са напълно уверени в нея, списъкът с добре известни потенциални ползи е огромен. Споделихме ви симптомите, които ви казват, че имате нужда от детокс, но каква промяна се случва и защо се нуждаем от нея?
- Подуването на корема, гаденето и лошото храносмилане ще изчезнат, когато черният ви дроб се върне към оптималната си функция.
- Запекът, газовете и спазмите ще останат в миналото, тъй като червата ви възвръщат своя баланс.
- Честите настинки и грип, умора, целулит и подпухнали очи могат да бъдат прогонени, когато лимфната ви система превключи на по-висока скорост.